Dates: Del 15 al 17 de novembre.
Ubicació: Parc Xixerella, Erts-Pal, Andorra.
Inclou una «arrossada germanor» (dinar de germanor) i opció de spa.
WhatsApp: +376 339888
Telèfon: +376 867782 (Des de fora d’Andorra, contacta per WhatsApp)
Preu: 220 €.
Descripció del retir
És un cap de setmana per gaudir de la companyia d’una gran família, realitzar tallers grupals i teràpies individuals (incloses en el preu del retir). Aquesta és l’essència del retir.
El retir està format per un grup de terapeutes i professionals amb la missió de compartir el seu coneixement i experiència en un entorn de Natura.
Programa detallat
Divendres, 15 de novembre
18:00: Arribada i check-in.
19:00 – 20:00: Presentació del Retir.
20:00 – 21:30: Sopar.
21:30 – 23:00: Creació d’agenda i assignació de teràpies individuals.
Dissabte, 16 de novembre
07:00 – 08:00: Tai-Txí (Txi-Kun) amb Manuel Méndez.
08:15 – 09:15: Esmorzar.
09:30 – 11:00: Sofrologia, amb Àngels Farré (relaxació enmig de la tensió).
11:15 – 13:30: Teràpia Regressiva a vides passades, amb Eva Arasa.
14:00 – 16:00: Dinar.
16:00 – 18:00: Teràpies o activitats individuals.
18:15 – 19:15: Medicina Xinesa – Alimentació saludable, amb Manuel Méndez.
19:30 – 20:30: Artteràpia, amb Sílvia Dosta.
20:45 – 22:00: Sopar.
Diumenge, 17 de novembre
07:00 – 08:00: Tai-Txí (Txi-Kun) amb Manuel Méndez.
08:15 – 09:15: Esmorzar.
09:30 – 11:30: Meditació Tibetana Shiné, amb Enric Miranda.
11:45 – 12:45: Risoteràpia, amb Sílvia Dosta.
13:00 – 16:00: Dinar de germanor (Arrossada).
16:00 – 18:00: Tancament del retir.
Teràpies
Pèndul Hebreu: Angi Moscoso.
Massatge Tuina, Tai- txi/ Txi-kung, i Sonoteràpia. Manuel Méndez.
Coach: Sílvia Dosta.
Meditació Tibetana Shinè: Enric Miranda.
Teràpia Regressiva a vides passades. Eva Arasa.
Constel·lacions Quàntiques: Montse Palau.
Reflexologia: Pere Pubill.
Numerologia i Reiki: Núria Romero.
Sanació Energètica Multidimensional: Núria Rodríguez.
Sofrologia: Àngels Farré.
Beneficis de les diferents teràpies
L’objectiu d’aquest Retir és aportar i dinar eines per mitigar els efectes de la tardor, treballant l’ àmbit físic, emocional i mental, com l’augment de la qualitat del son, aprendre a gestionar millor l’estrès, actitud més positiva davant els canvis, augment i estimulació de l’ optimisme entre d’ altres, connectant amb nous espais interns d’ un mateix i projectar el dia a dia amb més motivació, confiança i energia.
Reiki: Canalitza l’energia vital per reduir l’estrès i fomentar l’harmonia interna.
Sofrologia: Relaxació dinàmica per activar el cos i la ment, per reduir tensions, combinant la respiració i la visualització.
Meditació Tibetana Shiné: Busca desenvolupar una serenitat profunda i una pau duradora.
Tai-Txí: Ofereix harmonia entre cos i ment a través de moviments suaus i respiració controlada.
Sanació Energètica Multidimensional: Restaura l’equilibri energètic en diversos nivells de l’ésser.
Risoteràpia: Utilitza el riure per alliberar l’ estrés i augmentar el benestar emocional.
Artteràpia: Facilita l’expressió d’emocions de manera creativa, promovent una sanació profunda.
Pèndul Hebreu: Elimina energies negatives acumulades, aportant una sensació de renovació personal.
Numerologia: Revela patrons i talents personals per millorar l’autoconeixement i l’acceptació.
Teràpia Regressiva: Permet explorar experiències passades per alliberar traumes i comprendre patrons repetitius.
Constel·lacions Quàntiques: Explora el sistema familiar i relacional, alliberant càrregues emocionals i promovent l’harmonia en les relacions.
Reflexologia: Estimula punts específics en els peus o mans per equilibrar el cos físic i emocional.
Medicina Tradicional Xinesa: Utilitza acupuntura, fitoteràpia i altres mètodes per mantenir l’equilibri de l’energia vital i la salut.
Hàbits Alimentaris Saludables: Ofereix pautes nutricionals per augmentar la vitalitat i prevenir malalties, millorant el benestar físic i emocional.
Allotjament
En cabanes de fusta en un entorn natural i màgic, prop de les pistes de Pal.
Els Bungalows disposen de cuina equipada, roba de llit i tovalloles.
Informació de Contacte per a Reserves
Núria: +376 339888
Tana: +376 867782
Nota: Si es truca des de fora d’Andorra, contactar per WhatsApp.
Informació dels terapeutes
Núria Romero
Pianista i professora de música al Conservatori d’Andorra.
Instructora de Kundalini Ioga, numeròloga (numerologia tàntrica i iòguica), mestra de Reiki.
Facilitadora de la tecnologia OM en cant grupal.
Experiència: 38 anys acompanyant persones.
Montse Palau
Psicòloga clínica i de la salut, màster en sistèmica i constel·lacions familiars.
Experta en constel·lacions amb Playmobil, creadora del curs «Constel·lacions Quàntiques i els 7 hàbits conscients per a persones i projectes».
Coordinadora a la Creu Roja Andorra.
Experiència: 26 anys acompanyant empreses i persones.
Àngels Farré
Màster en Sofrologia, realitza sessions al Centre Tana II i a l’àrea social del Comú de La Massana (voluntària des de fa 12 anys).
Secretària assistencial al Servei d’Urgències Mèdiques d’Andorra.
Núria Rodrígue
Sanadora energètica per l’Escola del Món Prànic, realitza sanació energètica multidimensional al Centre Tana II i a distància.
Administrativa d’empresa i comptable del projecte Retirs Andorra.